Το σκεπτικό και η πρακτική του Mark Hughes (ιδρυτής HBL)από την στιγμή που ξεκίνησε αυτό το εγχείρημα-κολοσσό ήταν, τα προϊόντα που δημιούργησε να διατίθενται από άνθρωπο σε άνθρωπο.Μέσω προσωπικής επαφής κι όχι στα καταστήματα η στα super markets ως απρόσωπη αγορά καταναλωτικών αγαθών. Θεωρούμε οτι είχε πλήρη γνώση των προϊόντων και των αποτελεσμάτων  που πρότεινε και θέλοντας να τα μεταφέρει σωστά και στους άλλους,έμπαινε στο ρόλο του σύμβουλου-υποστηρικτή. Αυτόν το ρόλο καλούμαστε να υπηρετήσουμε οι απανταχού προσωπικοί σύμβουλοι ευεξίας (personal wellness coach )ανά τον κόσμο. Τα βασικά γνωρίσματα ενός Π.Σ.Ε.είναι πολλά και σημαντικά, ειδικά όταν πρόκειται για περιπτώσεις ελέγχου και διατήρησης βάρους.Εκεί ο στόχος είναι συγκεκριμένος και μετρήσιμος.Αρκεί να αποφασιστεί... Ας δούμε κάποια από αυτά παρακάτω: α)Οργάνωση και κατεύθυνση Χρειάζεται να οργανώσουμε το πλάνο γευμάτων μας,βάσει του χρόνου και των καλών συνηθειών μας.Κατεύθυνση είναι πάντα ο αρχικός στόχος,με διάσπ

Τα τελευταία χρόνια όλοι μιλούν για την πρωτείνη και τα οφέλη της.Τις πηγές της και την αναγκαιότητά της στον οργανισμό μας.Η λέξη προέρχεται από το ελληνικό "πρώτα"που σημαίνει "πρωταρχικής σημασίας".Γνωρίζουμε όλοι πως είναι ζωτικής σημασίας συστατικό για την επιβίωσή μας.Επίσης,κάθε άνθρωπος χρειάζεται να λαμβάνει διαφορετική ποσότητα πρωτείνης καθημερινά.Απλά και περιεκτικά ο dr.D.Heber( MD,PhD,FACP,FACN) μας ενημερώνει με τα βασικά που θα πρέπει να γνωρίζουμε για το δομικό(και λειτουργικό)αυτό συστατικό. Κασσάνδρα Μ.