Μία από τις αισθήσεις μας είναι η Γεύση όπως είναι γνωστό. Αμέσως μετά την πρώτη μας αναπνοή και την αίσθηση της αφής που βιώνουμε έρχεται και η αίσθηση της γεύσης.Μας συντροφεύει ευτυχώς ,σχεδόν σε όλη μας την ζωή. Αν θυμηθούμε την παιδική μας ηλικία και αναπολήσουμε την αίσθηση που είχαμε όταν τρώγαμε κάτι νόστιμο θα καταλάβουμε ότι η γεύση ανήκει στην κατηγορία των ηδονών.   Και φυσικά θέλουμε να την τιμούμε όλοι ανεξαιρέτως. Όπως επίσης γίνεται άμεσα κατανοητό πως τα άνοστα, τα πικρά,τα ξινά κλπ πολλοί τα αποστρέφονται και τα κατατάσσουν στην πλευρά του πόνου. Φυσικό λοιπόν είναι,όταν έρχεται η στιγμή να μετατρέψουμε την διατροφή μας σε πιο υγιεινή,νιώθουμε λες και θα κάνουμε αναρρίχηση στο Έβερεστ χωρίς να ΄μαστε ορειβάτες. Αναζητώντας λύσεις για περισσότερη γευστική και υγιεινή απόλαυση αφού έκανα πρόγραμμα (εξακολουθώ να χρησιμοποιώ τα προϊόντα της Herbalife ανελλιπώς)δημιουργούσα συνεχώς νέες γεύσεις.Αυτήν τη δυνατότητα την προσφέρουν οι-9 γεύσεις των Shakes F1. Σ

Πόσες 'νέες χρονιές' έχουμε ξεκινήσει μία νέα καλή   συνήθεια στη ζωή μας,που τελικά ποτέ δεν παρέμεινε;Με αποτέλεσμα ίδιο ακριβώς με τις προηγούμενες; Δεν καταφέραμε ακόμη μια φορά να βελτιώσουμε αυτό το 'κάτι' στην συμπεριφορά μας ,στην εμφάνισή μας ,στο βάρος μας,στην υγεία μας  ή γενικότερα σε ότι θέλει να καλυτερέψει ο καθένας μας.. Και απλά μεταφέρουμε τον στόχο στην επόμενη χρονιά. Το μοναδικό συναίσθημα όμως  που νιώθουμε,είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση.. .  Αφήνουμε λοιπόν κάθε δικαιολογία που έχουμε δώσει στον εαυτό μας για τους λόγους που δεν τα καταφέραμε και αναζητούμε την λύση που θα μας φέρει κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα.        ΒΡΕΣ ΤΟ ΟΡΑΜΑ Δίνοντας παράδειγμα για την σκέψη μου,οτι έχω πάρει ήδη την απόφαση να ελέγξω το βάρος μου.Είμαι αποφασισμένη-ος για την ουσιαστική αλλαγή μου. Αν με ενθουσιάζει αυτό,τότε έχω ξεκινήσει σωστά. Αν ξεκινάμε κάτι νέο για την εξέλιξή μας και δεν έχουμε ενθουσιαστεί,τότε οι ελπίδες για επίτευξη μειώνονται.

Αφήνοντας πίσω μας την χρονιά που έφυγε και καλοσωρίζοντας το 'μαγικό' 2020 ξεκινά μια καινούρια δεκαετία που όλοι ευχόμαστε να είναι η αρχή για περισσότερη ευημερία,αγάπη,υγεία,πλούτο,αφθονία,ειρήνη. Αυτά συνήθως ευχόμαστε  στους συνανθρώπους μας τέτοιες μέρες και αυτά ευχόμαστε κι εμείς σε όλους σας... Τέτοιες μέρες μας δίνεται η ευκαιρία για περισσότερη περισυλλογή και συζήτηση με τον εαυτό μας.   Πολλοί από μας,συνήθως με την αλλαγή του χρόνου θέτουμε στόχους που είμαστε σίγουροι οτι θα πραγματοποιήσουμε αφού δεν τους υλοποιήσαμε τον προηγούμενο.Και πολύ καλά κάνουμε. Ποιός είναι όμως ο λόγος που αναβάλλουμε τους στόχους μας; Κολυμπώντας στο ποτάμι των σκέψεων,ήρθε σαν αστραπή,η συνειδητοποίηση του λόγου της αναβλητικότητας που μας ταλανίζει.. Δεν το ανακάλυψα εγώ τώρα.Το έχει δηλώσει πολύ νωρίτερα η επιστήμη της ψυχολογίας! Απλά,μόλις έγινε σε μένα κατανοητό... Οι Περιοριστικές πεποιθήσεις  ευθύνονται για την αναβλητικότητα(κι άλλες κατασταλτικές ιδ